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Hidroginástica

Capa da atividade

Uma atividade de baixo impacto com muitos benefícios para sua saúde.

A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água para os dias mais quentes são apenas os principais motivos para você se sentir tentado a se exercitar nas piscinas. O público varia de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças.

Venha conhecer nossas instalações e se surpreenda com nossa estrutura e a qualidade de nossos profissionais. 

Confira os

Horários Disponíveis

Dias Início Término
Segunda Quarta e Sexta 06:45:00 07:30:00
Segunda Quarta e Sexta 07:30:00 08:15:00
Segunda Quarta e Sexta 12:30:00 13:15:00
Segunda Quarta e Sexta 14:00:00 14:45:00
Segunda Quarta e Sexta 15:00:00 15:45:00
Segunda Quarta e Sexta 16:00:00 16:45:00
Segunda Quarta e Sexta 18:15:00 19:00:00
Segunda Quarta e Sexta 19:00:00 19:45:00
Segunda Quarta e Sexta 21:15:00 22:00:00
Terça e Quinta 06:45:00 07:30:00
Terça e Quinta 07:30:00 08:15:00
Terça e Quinta 12:30:00 13:15:00
Terça e Quinta 17:30:00 18:15:00
Terça e Quinta 18:15:00 19:00:00
Uma atividade para cada tipo de atleta! Conheça

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