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Bike Spin

Capa da atividade

Uma atividade de grande queima calórica e muitos benefícios

Um treino de Spinning de 45 minutos possibilita que você elimine em média 500 calorias, o que é uma quantidade enorme, se comparado aos demais exercícios aeróbicos. Devemos destacar que a quantidade de calorias que você queimar vai depender da intensidade particular de seu treino.

Além da quema de caloria auxiliando no controle do peso o Spinning lhe proporciona vários benefícios como construção de tônus muscular, aumento da resistência respiratória, alivia o stress e muito mais, e o melhor, pode ser praticado por qualquer idade.

Confira os

Horários Disponíveis

Dias Início Término
Segunda Quarta e Sexta 17:00:00 17:45:00
Segunda Quarta e Sexta 18:30:00 19:15:00
Terça e Quinta 17:15:00 18:00:00
Terça e Quinta 18:00:00 18:45:00
Terça e Quinta 18:45:00 19:30:00
Terça e Quinta 20:30:00 21:15:00
Uma atividade para cada tipo de atleta! Conheça

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